Ո՞վ է Բախար Նաբիվան:

Բախար Նաբիվան ծնվել է 1994 թ. Ապրիլի 8 -ին, Բաքվում, Ադրբեջանում և բոդիբիլդեր է, բացի սոցիալական մեդիայի անձից, որը ճանաչվել է Instagram սոցիալական կայքի եկամուտների համբավով, որի վրա նա աշխատել է տեղադրել մի շարք մասնավոր նկարներ: . Նա հատկապես ճանաչված է ոտքերի զանգվածային մկանային հյուսվածքով, որը կարող է մրցել տղամարդկանց մեծամասնության հետ:



Պղնձի Նաբիվայի հարստությունը

Որքա՞ն հարուստ է Բախար Նաբիվան: 2019 -ի սկզբին աղբյուրները մեզ հայտնեցին առցանց արժեքը, որը վաստակել է առողջապահական և սոցիալական լրատվամիջոցների շահութաբեր մասնագիտությունը: Նրա առցանց համբավը նրան ներկայացրեց բազմաթիվ այլընտրանքներ, և նա լրացուցիչ ուժեր փորձեց բոդիբիլդինգի մրցումներում: Քանի որ նա շարունակում է իր ջանքերը, ակնկալվում է, որ նրա հարստությունը կշարունակի զարգանալ:

Վաղ կյանք և առողջություն

Շատ սահմանափակ տվյալներ են առաջարկվում Բախարի մանկության և նրա ընտանիքի մասին: Ենթադրվում է, որ նա առողջության հակում է ունեցել վաղ տարիքում, երբ հաճախում էր ավագ դպրոց: Իր ժամանակաշրջանում նրան սովորաբար դրդում և նվաստացնում էին, իրոք, ամուր կազմվածք ունենալու համար, ինչը նրան ստիպեց հարվածել Jimիմին ՝ իր ցուլը սխալ ցույց տալու համար:

Իր առաջին գիմնազիայի նիստի ժամանակ նա հազիվ թե ինչ -որ բան գիտեր առողջության և մարզման մասին, և իրականում չգիտեր, թե ինչ պետք է աներ բոլորովին այլ մեքենաներ ձեռք բերելու համար: Ի վերջո, նա սկսեց մուտք գործել բոդիբիլդինգ ամսագրեր, ինչը նրան հնարավորություն տվեց տարածել տեղեկատվությունը: Նրա առողջապահական պրակտիկաների մեծ մասն ինքնուսույց է, և այս ամսագրերից ձեռք բերված պատկերացումները նրան ամենաշատն են օգնել գիմնազիայի ճանապարհորդություններում: Երբ նա ի սկզբանե բացարձակապես մոտիվացված չէր, այն, ինչ իրականում պատահում էր նրան, այն էր, երբ նա սկսեց նկատել իր ֆիզիկական կառուցվածքի շտկումներ, ինչը դրդեց նրան շարունակել իր առողջական նպատակները:



Բախար Նաբիվա

Բարձրացեք փառքի

Սոցիալական մեդիա վեբ կայքի անդամ դառնալուց հետո Նաբիվան սկսեց ճանաչման հասնել և սկսեց տեղադրել իր մարմինը ցուցադրող լուսանկարներ: Ֆեյսբուքին պատկանող ծառայությունը թույլ է տալիս հաճախորդներին ավելացնել ֆիլմեր և նկարներ, որոնք այնուհետև կարող են խմբագրվել ֆիլտրերով և կազմակերպվել հրապարակային կամ նախապես հաստատված հետևորդների փոխանակման համար. Այնուհետև օգտվողները կարող են թերթել նկարներն ըստ վայրերի և պիտակների: Վեբ կայքի գործարկումից հետո, Instagram 2017 թվականը զգալիորեն աճել է ճանաչման մեջ և 2017 թվականից ունի ավելի քան 800 միլիոն գրանցված հաճախորդ: Կայքը լրացուցիչ ունեցել է հակասությունների իր մասնաբաժինը `հիմնականում կապված դրա լուսաբանման ճշգրտումների հետ:

Տեղադրվելուց ի վեր Հաշիվներ , Անմիջապես ձեռք բերեց մի շարք հետևորդներ ՝ այժմ հասնելով ավելի քան 2,4 միլիոնի: Նա ցուցադրում է իր մարմինը հիմնականում նկարներով և ֆիլմերով: Բացի իր առցանց համբավից, նա խոսեց այն մասին, որ մրցում է բիկինիի առողջության դասի շրջանակներում որպես բանիմաց բանիմաց, սակայն սա մի բան չէ, որին նա կարող է շատ մոտենալ: Մի նպատակը, որին նա չի սիրում մրցումները, սննդակարգի սահմանափակումներն են: Դրա դիմաց նա կկարողանա կրճատել իր իշխանությունը, քանի որ չի պատրաստվում ճիշտ մարզվել մարզչական աշխատանքի համար:



Վերապատրաստման ռեժիմ

Ենթադրվում է, որ Բաքարը մարզում է զբաղվելու այն մկանային թիմերով, որոնք նա էապես ամենից շատ է սիրում: Նա խոսեց այն մասին, որ շատ է սիրում ոտքի մատները մարզել, և այս փաստի պատճառով մի շարք վարժություններ ուղղված են նրան, ինչպես նաև նրա չորքոտանի, կոկորդի և ծնկաձիգների առօրյան: Գերակշռող մարզումներն են ոտքի երկարացումը, ոտքի սեղմումը, հենացատկերը և ազդրի մեկուսացման վարժությունները, օգտագործելով քաշը և կատարելով մոտ 6-15 կրկնում `հենվելով գնացքի վրա: Նա լրացուցիչ վայելում է կողային մարզումները:

Քանի որ նա քաշի նվազեցման ծրագրի հսկա երկրպագու չէ, նա, որպես կանոն, ունի քաշի կորստի տեսականի ՝ սպառելով մի շարք միս, ձու և տրյուֆել: Նրա խոսքով, իր ուտելիքի օգտագործումը, անկասկած, այն պատճառներից մեկն է, որը նա պատրաստ է հաջողությամբ կատարել: Նա հաճախ սպառում է լրացուցիչ էներգիա վարժությունների ընթացքում, ինչը օգնում է կանխել ճարպերի ցանկացած անցանկալի պահեստավորում: Նրա առցանց համբավը հանգեցրեց նրան, որ հովանավորվի կանադական Dragon Pharma ֆիրմայի կողմից, որը կենտրոնանում է բոդիբիլդինգի սննդային հավելումների վրա, բացի հագուստից և սարքավորումներից: Նա մեկն է բազմաթիվ առողջապահական մարզիկներից և նորաձևություններից, որոնք հովանավորվում են վեբ կայքի կողմից: Դրա շնորհիվ նա տեղադրում է մի շարք հովանավորվող գրառումներ, ինչը նրան օգնում է հետագա եկամուտներ և ապրանքներ ստանալ իր վարժությունից:

Անպատվաբեր գոլեր? Ես պոկելու եմ քո քթածակը քո դեմքից: pic.twitter.com/TeKgkjESzk

- Նաբիվա Բախար (@NabievaBakhar) 26 փետրվարի 2014 թ

անձնական կյանք

Նրա անձնական կյանքի համար շատ չեն մտածում Նաբիվայի ռոմանտիկ հարաբերությունների մասին. Նրան հաջողվում է պահպանել իր կյանքի այդ երեսը `վերնագրերից հեռու: Նա նշում է, որ ինչ -որ պահի պետք է տնային տնտեսություն սկսելու կարիք ունենա, քանի որ հրապարակել է բոդիբիլդինգ իրականացնող մոր և հոր ընտանիքների լուսանկարներ: Առողջության շատ նորաձևերի պես, նա պահպանում է հզոր ներկայությունը առցանց ՝ Instagram- ի իր հաշվի սովորական վերբեռնումներով: Վերջին ամիսներին նրա ֆիզիկական կառուցվածքի լրացուցիչ բարելավում է նկատվում, և նա վերջերս լսել է Freak տիտղոսը ՝ սպորտային հսկայական ոսպնյակներ, որոնք համապատասխանում են նրա հսկայական մարմնին:

Ի լրումն իր Instagram- ի հաշվի, նա լրացուցիչ պահպանում է YouTube- ի ալիքը, որտեղ ունի ավելի քան 17,000 բաժանորդ: Նա հիմնականում տեղադրում է բոդիբիլդինգի հետ կապված ֆիլմեր, չնայած այն պարունակում է տարբեր տեսակի ֆիլմեր: Նա իր վիդեո բլոգում (վլոգ) տեսակավորում է իր ալիքում տեսակավորող գրառումներ և տարբեր սովորական կանացի բոդիբիլդերների ընտրանքներ: Թեև նա պարբերաբար տեղադրում էր իր ալիքում, այն նախորդ վեց ամիսների ընթացքում անգործուն էր: Ենթադրվում է, որ նա օգտագործել է իր առցանց համբավն ու կազմվածքը `իր հովանավորների հետ ձեռնարկատիրական այլընտրանքներ ձեռք բերելու համար: Այնուամենայնիվ, բացառությամբ նրա աշխատանքի Dragon Pharma , Նա չի բացահայտել, բայց որևէ նոր նախաձեռնություն: